1. Nepřej si být dokonale zdravý. V dokonalém zdraví je žádostivost a chtění. Proto se říká: „Vytvoř dobrý lék z utrpení nemoci.“

Kyong_Ho

2. Nedoufej v život bez problémů. Snadný život vede k posuzující a líné mysli. Proto se říká: „Přijímej úzkosti a těžkosti tohoto života.“

3. Nečekej, že bude tvoje praxe vždy oproštěná od překážek. Když mysl hledající osvícení nemá žádné překážky, může shořet. Proto se říká: „Dosáhni osvobození uprostřed zmatků.“

4. Neočekávej, že když budeš tvrdě praktikovat, neprožiješ nic nadpřirozeného. Tvrdá praxe, která se vyhýbá neznámému, oslabuje oddanost. Proto se říká: „Pomozte tvrdé praxi tím, že se spřátelíte s každým démonem.“

5. Neočekávejte, že se vám podaří něco snadno dokončit. Snadným získáním něčeho se oslabuje vůle. Proto se říká: „Zkoušejte znova a znova dokončit to, co děláte.“

Z the Kwan Um School of Zen Weekly Teaching Piece